Kalp ve Damar Cerrahisi

İş Gerilimi Kalbin Düşmanı

Koroner arter hastalıklarının ortaya çıkmasında kıymetli risk faktörlerinden biri olan gerilim günümüzde bilhassa gergin iş ortamında çalışan ve …

Yayınlanan

üzerinde

Koroner arter hastalıklarının ortaya çıkmasında kıymetli risk faktörlerinden biri olan gerilim günümüzde bilhassa gergin iş ortamında çalışan ve önemtres günümüzde bilhassa gergin iş ortamında çalışan ve değerli kararlar veren şahıslarda ön plana çıkmaktadır.

Koroner arter hastalığının oluşmasında değiştirilebilir risk faktörlerinden biri olarak sayılan gerilimin azaltılmasına dair şuurun artmasına karşın, Koroner bypass ameliyatı uygulanan hastalarda risk faktörlerinden gerilimi çok daha sık tespit edilmektedir. Çağdaş çağın çalışma koşullarında bireyler daha süratli, kusursuz, yaratıcı olmaya zorlanmakta ve bireyden beklentiler artmaktadır.

Gerilim muhakkak düzeyde, kişiyi motive eder ve verimliliği artırır lakin derecesi arttığında ve devamlılık arzettiğinde ziyanlı olmaya başlar. Gerilimle kanda kimi hormon düzeyleri artar. Bunların başlıcaları kortizon ve adrenalindir. Gerilim altında terleme, ellerin titremesi, nefes alıp vermede zahmet ve ağız kuruluğu üzere belirtiler daima bu hormonlar sayesinde olur. Gerilim altında en değerli kalp ve dolanım belirtileri çarpıntı ve tansiyonun yükselmesidir. Gerilim faktörü kısa müddette bile bu kadar değişiklikler yaparken bunun iş gerilimindeki üzere aylar yıllar uzunluğu sürdüğünü düşünecek olursak bireyin kalp ve damar hastalıkları tarafından sağlıklı kalabilmesi çok zorlaşır. Kronik gerilimin getirdiği uykusuzluk, sonluluk, çok yeme ve kilo alma, sigara ve alkol kullanımında artma daima kalbimize zara veren faktörlerdir.

Farklı işler elbette beşerler üzerinde farklı şiddette gerilim oluşturabilmektedir. Ama yapılan çalışmalar göstermiştir ki aslında gerilimi oluşturan kişinin kendisidir. Birtakım bireylerin çok riskli işlerde çalıştıkları halde gerilim altında olmadıkları, son derece risksiz işlerde çalışan kimi bireylerin de çok gerilim tanım ettikleri bilinmektedir. Birçok vakit da şartlar insanı gerilime sokar ve hasta edebilir. Danimarkada otobüs sürücüleri üzerinde yapılan bir çalışmada ağır trafikte çalışanlarla daha kent dışı bölgelerde çalışan sürücüler 2 kümede incelenmiş, ağır trafikte çalışanlarda kalp krizi geçirme oranı daha yüksek tespit edilmiştir.

Çalışan bayanlarda da iş geriliminin kalp damar hastalıklarının artışına neden olduğunu gösteren çalışmalar vardır. ABD de yapılan çalışmada Albert ve arkadaşlarına nazaran gerilim faktörünün fazla olduğu işlerde çalışan bayanlarda kalp damar hastalıklarına yakalanma oranı %38 yüksek bulunmuştur.

Beşerler öncelikle stressin kalp sıhhatlerine ziyan verdiğinin farkında olmaları ve daha sonra da bununla başa çıkmayı öğrenmeleri gerekmektedir. Bunlar yetersiz kalırsa muhakkak profesyonel yardım almalıdırlar. Stress iş ortamında olduğu üzere kronik hale geldiğinde tüm kalp damar hastalıkları risklerini de bir arada inde getirmektedir. Çok yeme ve kilo alma, uyku düzensizlikleri, sigara ve alkol kullanımında artış, hipertansiyon, taşikardi (nabzın hızlanması) şeker intoleransı daima gerilimle tetiklenebilmektedir.

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Trendler