Düşük Nabız Uzun Hayat
Kalp hastalıklarına taban hazırlayan en büyük ihmal kilo fazlasıdır. Birçok şeye neden olduğu üzere kalp-damar hastalıklarına da neden oluyor. Kilo fazlasının dışında öteki en kıymetli etken sigara alışkanlığıdır. Gerilim ve hüzün de en önemli etkenler ortasında sayılabilir.
Nabız ve tansiyon ne kadar düşük olursa ömür o kadar uzun olur. Hayatın tamamı boyunca kalp atış sayımız aşikardır. Ne kadar yavaş atarsa bu limiti o kadar geç doldururuz, ne kadar süratli atarsa bu limit çabuk doldururuz. Onun için spor ve meditasyon, kalp atım sayımızı azaltmaya yarayan en önemli aktivitelerdir.
Kalp Check-Up’ı Nedir?
Eldeki imkanlarla kişinin gelecekteki kalp krizi riskini belirlemek mümkün; lakin ne biçimde olacağını nasıl olacağını söylemek tıpkı zelzele üzere mümkün değildir. Bu nedenle tıpkı zelzeledeki üzere evvelce hazırlıklı olmak gerekir. İşte bu yüzden yapılacak bir kalp check-up’ı bize değerli kılavuzluk yapacaktır. Kardiyolojik check-up; kalp hastalıklarının risk faktörleri istikametinden incelenmesi olarak tanımlanabilir. Bu süreç, hami hekimlik uygulamaları çerçevesinde, olabilecek felaketleri evvelden tespit edip, önlem almamızı sağlar. Bu süreçler esnasında hasta olanlar ve ileride kalp hastası olma mümkünlüğü olan beşerler da tespit edilir, önleyici önlemler ile muhtemel hastalığın önüne geçilebilir.
Ekokardiyografi Neleri Ortaya Çıkartır?
Şu an en temel görüntüleme prosedürümüz ekokardiyografidir. Büyüklüğü, el-avuç içi kadar düştü. Radyasyonsuz bir halde ses dalgaları ile kalbin hareketlerini, kasılmasını, kan dolanımını ve damarlardaki varsa tıkanıklıkları görebiliyoruz. Kalp elektrosu birinci kullanılan görüntüleme sistemidir. 1850’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Günümüzde 12 farklı bölgeden kalbin elektrik sitemini inceleyen bir görüntüleme formülüdür. Bu yol, kalp ritim bozukluğunu ortaya çıkartmak için kullanılır.
Unutmayın!
❤ 40 yaşından sonra herkesin yılda bir sefer kalp tarafından check-up yaptırması şart!
❤ Check-up sırasında da kesinlikle kan yağları, kan şekeri denetim edilmeli, efor testi yapılmalı.
❤ EKG ve bir akciğer sineması çekilmeli.
❤ ECHO hiç olmazsa bir defa yapılmalı.
❤ Kapak sorunu varsa her yıl tekrarlanmalı yoksa 3-4 yılda bir tekrarlanmalıdır.
Kalbinin Sesini Dinle!
❤ Kalp sıkıntısında, birinci belirti göğsün ortasında hissedilen ağrıdır.
❤ Ağrı daha sonra sırta, omuzlara, kollara da vurur.
❤ Ağrı dışında nefes darlığı,
❤ Nabızda düzensizlik,
❤ Bacaklarda ödem ve çok halsizlik de kalp hastalıklarının değerli bulgularıdır.
