Sevgili danışanlarım yaklaşık 20 yıldır cinsel sorunlarla çalışan bir cinsel terapi uzmanı olarak aralıksız olarak cinsel sorunlarla çalıştım.
sizlere özetlemek istiyorum.
- Erken boşalma en sık görülen erkek cinsel sorunudur . Her yüz erkekten yaklaşık 40 tanesi erken boşalmadan şikayet etmektedir.
- Erkekler erken boşalma konusunda yardım aramaya utanıyor, ya da bunu bir eziklik gibi düşünüp, inkar mekanizmasını yaygın olarak kullanıyorlar.
- Kimi erkekler, bir eleştiri alıncaya ya da diğer erkeklerden duyuncaya kadar erken boşalmaları olduğunu fark etmiyor ya da bunun bir cinsel sorun olabileceğini bilmiyor.
- Bu sorun bekar erkeklerin de kabusu (bir çok bekar erkek başarısızlık korkusu nedeniyle karşı cinse yakınlaşmaktan yada evlenmekten korkuyor).
- Yaygın inanışın aksine mastürbasyon yapıyor olmanın erken boşalmaya negatif bir etkisinin olmadığını vurgulamalıyım.
- Erken boşalma, evli çiftlerde çok sık görülen bir boşanma nedeni haline gelmekte(kadınlar kendi cinselliklerini keşfettikçe erkeği motive etmeye çalışıyor ve çoğu erkek bu duruma direniyor ve işin sonu boşanmaya gidebiliyor).
- Kötü giden bir evlilik, erken boşalmanın daha da kötüleşmesine neden olabiliyor.
- Erken boşalmanın tedavisi aslında oldukça kolay . Tüm dünyada ortak kullanılan cinsel terapilerle ya da online eğitimlerle bu durumdan kurtulmak mümkün.
- Tedavide en çok karşılaşılan dirençler, eşle yaşanan güç savaşı ya da eşe karşı hissedilen gizli öfke olarak vurgulanabilir.
- Erken boşalmanın tedavisinde en çok işe yarayan yöntem, ergenlikten bu yana yaşanılan koşullanmayı kırmaya yarayan egzersizlerdir.
- Bu egzersizler sayesinde boşalmadan önceki farkedilmeyen hisler fark edilir ve boşalma ertelenir. Belli bir süre (ortalama 6 hafta) bu egzersizler yapıldığında, aynen idrarını tutmayı öğrenen çocuk gibi boşalmayı erteleme becerisi kazanılır.
Hepinize sevgi ve sağlık dolu günler diliyorum.
