Sporun beden sağlığının yanı sıra ruh sağlığı açısından da olumlu etkileri bilinmektedir. Spor benlik saygısını, kendilik algısını ve zihinsel dayanıklılığı geliştirmektedir. Bununla birlikte gençlerin spora katılımları...
EMDR Nedir? EMDR, göz hareketleri ile beynin sağ ve sol lobunun uyarılması ve bu uyarılma ile kişinin travmatik anılara duyarsızlaştırılmasını sağlayan bir psikoterapi tekniğidir. Günümüzde artık...
Son Yorumlar