Karantina Süreci Çocukların Psikolojisini Etkiliyor

Virüs yalnızca biz yetişkinlerin değil çocukların sıhhatini da etkilemektedir. Bakıldığında ülkemizde birçok toplumsal olağan dışı olay gerçekleşmektedir. Günlük yaşantımızın akışını bozacak biçiminde oluşan olaylar bizler ve çocuklar için travma niteliğinde sayılıyor. Travma beklenmedik halde gelişen bizlere kaygı, dert yaratan süreçlere denir. Travma yalnızca bizlerin yaşadığı olaylar olarak tanımlanmamaktadır. Etrafımızdaki bireylerin deneyimleri ve onların verdiği tepkiler da bizler ve çocuklar için travma sayılmaktadır.

Günümüz yaşantısında çocuklar okul , kurs ve aile aktiflikleri derken ağır bir hayatın içinde iken tanımlayamadıkları bir sürece girdiler bir anda ebeveynler dışarıda işlerini halletmeye devam ederken muhakkak oranda çocuklar dışarı çıkamadılar. Bu da onlar için istenilmeyen hislerin yaşanmasına yol açtı. Örneğin kaygı, kaygı, tasa üzere. Uzun süren olumsuz duyguyu yaşamak bireylerde tükenmişlik sendromu yada travmatik durumu olağanlaştırmaya başlamaya sebep olur. Örneğin çocuklar daima meskende ve internet başında vakit geçirdiklerinden karantina süreci ile konfor alanlarından çıkmak istememeye başladılar.

Ebeveynleri örnek alarak pandemi nedir, kendimizi nasıl koruruz , ne vakit bu süreç bitecek üzere çeşitli sorularına karşılık aradılar. Bu devirde ailelerin kendi ruhsal süreçleri çocukların karantina sürecini nasıl atlattığını belirledi. Daha öncesinde var olan bağlantı sorunları aileleri ile yaşanılan sıkıntıların daha gözle görülmesine neden oldu ama bunun yanında kimi ailelerin daha fazla çocukları ile vakit geçirdikleri için bağlantı sıkıntılarının ortadan kalkmasına sebep oldu.

Karantina süreci sonrası çocukların ruh sıhhati için yapılacaklar çocukların bu süreci olumlu atlatmalarına neden olmaktadır. Pekala nedir yapılması gerekenler:

• Çocukların okulda kendilerini nasıl muhafazaları gerektiğini kısa ve net bir halde hatırlatmak

• Çocukların sorularını geçiştirmemek

• Çocuğunuz ile bağlantı odaklı ve bağ odaklı oyunlar oynamak

• Ebeveynler olarak kendi ruh sıhhatimize dikkat etmek

• Çocuğunuzda daha öncesinden farklı davranış örüntüleri gözlemleniyorsa bir uzmandan yardım almak

• Çocukları korumak ismine konfor alanında tutmamak

• Kendilerini güçlü hissettikleri alanları konuşmak

• Güçlü hissedebilecekleri oyunlar oynamak

• His regülasyon oyunları oynamak