Anksiyete, tanımlanan yahut tanımlanmayan bir tehdit beklentisiyle oluşan, bireyde beğenilen olmayan hisler uyandıran içsel çatışmalarla karakterizedir.
Korku, tehdit olarak algılanan bir durum karşısında çok reaksiyon ve ağır tasa hissiyle belirir, tasayı geçmiş ve gelecek döngüsünde ilerleyen, kaygıyla yakından alakalı bir süreç olarak da tanımlayabiliriz.
Dert, bireyin hayatta kalma, güvenlik, haz, acıdan kaçma üzere evrimsel ahenk eforunu esirgeyici bir yansıdır lakin birey ağır ve daima devam eden telaş hali, korku hissini denetim etmekte zahmet çekme ve panik durumu bireyin fonksiyonelliğini etkilediği durumlarda dert bozukluğu olarak tanımlanmaktadır.
Çarpıntı, terleme,titreme, teneffüs zorluğu, baş ağrısı,baş dönmesi, kaslarda gerginlik üzere (fiziksel) başına makûs bir şey geleceğini düşünme, rezil olma, delireceğim, çok sonluluk tahammülsüzlük ve huzursuzluk, berbat bir haber alacağı beklentisi, konsantrasyonda azalma, çabuk irkilme, gibi(bilişsel) bileşenlerle ortaya çıkabileceği üzere çoklukla nedeni bilinmeyen, tanımlanamayan bir telaş hali olarak da ortaya çıkar.
Anksiyete bozukluğu yaygınlığı en yaygın bozukluklardan biridir, bayanlarda 2 kat daha sıktır. Yaşla birlikte görülme sıklığı artar.
Tasa Bozukluğu Sürecinde Tedavi
Anksiyete bozukluğunun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Genetik faktörler, travmatik yaşantılar, sıhhat problemleri, çevresel etkenler, fonksiyonsuz bağlanma tarzları üzere birçok nedene bağlı ortaya çıkabilir. Anksiyete bozukluğunun tedavisi bireyin, sahip olduğu semptomların, sıklığına, yoğunluğuna ve çokluğuna nazaran değişebilir.
Anksiyete bozukluğu tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Belirtilerini azaltmak, denetim altına almak için birçok tedavi mevcuttur. Bunlardan biri de psikoterapidir.
Psikoterapi, ruh sıhhati uzmanıyla yapılan konuşma tedavisidir. Bu tedavideki hedef kişi de korku yaratan fikir ve davranışsal örüntülerini tekrar düzenleme, bilişsel ve yaşantısal tekniklerle fonksiyonsuz başetme hünerleri yerine sağlıklı başetme hünerleri kazandırmaktır.
