Evlilik kurumu evlilik pürüzü olmayan iki farklı cinsiyetteki kişinin aile kurma maksadıyla bir ortaya gelmesine denir. Evliliğin ruhsal ve toplumsal ihtiyaçları doyurmayı amaçladığı bilinmektedir. Ülkemizde eş seçimi, bireyin beklenti ve isteklerini karşılayan partneringenellikle kendi kararıyla ya da görücü yöntemi ismi verilen aile büyükleri ve toplumsal etrafımız tarafından seçilmesiyle gerçekleşmektedir. Evlilik öncesinde geçirilen müddette partnerimizi güzel tanımak ve yanlışsız değerlendirmelerde bulunmak evliliğin devamlılığı için kıymetlidir. Sağlıklı bir aile kurmanın temel kuralı tarafların birbirini tanıması kadar bireylerin kendisini güzel bir formda tanımasından geçmektedir.
Eş seçimlerimizde zihnimizde oluşturduğumuz kişi ile gerçeklikte birlikte olduğumuz kişi ortasında farklar oluşabilecektir. Evlilikte çiftleri zorlayan hatta evliliğin sonunu getiren birçok neden bulunmaktadır. Bunlar içinde şiddetli geçimsizlik sık karşılaşılan durumlardandır. Çiftlerin birbirlerinin duygusal muhtaçlıklarını yeteri derecede karşılayamaması, evlilikle ilgili beklentilerin azalması, irtibat meseleleri, şiddet olarak tanımlanabilecek kelam ve davranışlar, toplumsal yahut ferdi açıdan muhtaçlık duydukları vakitlerde birbirlerine takviye olmama, saygısız ve inanç sarsıcı davranışlar şiddetli geçimsizliğe örnek olarak gösterilebilir.
Memnun evlilik için, Gottman’ın bağlantılara ziyan veren Mahşerin Dört Atlısı olarak isimlendirdiği tenkit, hor görme, kendini savunma, ortaya duvar örme tavırlarından kesinlikle uzak durmamız gerekir.
Evlilikte, çiftler birbirlerinin duygusal muhtaçlıklarını göz gerisi etmemelidir. Eşinize gerçek bir ilgi göstererek, hoş sözler söyleyerek, sarılarak, göz teması kurarak ve onaylayıcı tabirlerde bulunarak irtibatın tesirini keşfedin.
Eşinizi olduğu üzere kabul edip onu değiştirmeye çalışmadan zevklerine ve seçimlerine hürmet duyun.
Anlayışlı olmaya ihtimam gösterin. Empati hünerlerinizi ortaya koyun. ‘Kesinlikle bu türlü yapmamalıydın.’ ‘Sen hatalısın.’ formundaki sözlerden kaçının. ‘Ne hissettiğini anlıyorum.’ bildirisini verin.
‘Biz’ halini sergileyin. Aile içi dayanışmanın gücüne inanarak partnerinizi destekleyin.
Eşinizin size muhtaçlığı olduğunu unutmayın, ahlak dersi vermek yerine gerçekleşmesi mümkün durumlardan bahsedin.
Kimi durumlarda yalnızca yeterli bir dinleyici olmanın bile bağınız açısından hayli yararlı olacağını unutmayın.
Küçük sıkıntıları lisana getirmeye ihtimam gösterin. Biriken meselelerin ilerleyen süreçlerde daha tahlilsiz bir hal alacağını unutmayın.
Tüm bunlara karşın evliliğinizdeki meseleler aşılmaz bir hal aldıysa evliliğinizi onarmak ve kaliteli hale getirmek için bir uzmandan takviye alabilirsiniz.
