Bu yaşadığımız günleri yıllar önce filmlerde izlerdik. Aniden dünyanın alt üst olduğu, distopik bir aleme geçtiğimiz fantastik filmler vardı. İlk etapta o filmlerdeki distopik dünyayı hatırlatan...
Kaygı yaşamın içinde oldukça normal bir durumdur. Hepimiz bir sınavdan önce, iş yerindeki bir sunumda belli oranlarda bir kaygı hissederiz. Burada kaygı oldukça doğal ve işlevseldir....
Düşünce bir durumun, duygunun, olayın zihinde oluşturduğu faaliyetlerdir. Düşünce, dış dünyaya dair algıları işlemeyi; karar verebilmeyi, önlem alabilmeyi, değerlendirme yapabilmeyi sağlamaktadır. Zihin bazen bir düşünce etrafında...
EMDR Nedir? EMDR, göz hareketleri ile beynin sağ ve sol lobunun uyarılması ve bu uyarılma ile kişinin travmatik anılara duyarsızlaştırılmasını sağlayan bir psikoterapi tekniğidir. Günümüzde artık...
Bayram, her birimiz için farklı anlamlar taşıyor. Bazılarımız bayramlarımızı değer verdiğimiz insanlarla bir arada olarak, bayramın neşesini, tatlı kargaşasını birlikte paylaşarak geçirmek istiyor, bazılarımız yorucu iş...
EMDR’ın türkçe açılımı “Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme”dir. EMDR bireylerin maruz kaldığı olumsuz yaşam deneyimleri sebebiyle ortaya çıkan semptomların iyileşmesini ve bireylerin sahip olduğu...
Uyku apnesi, solunumun uyku esnasında en az 10 sn süre ile ani bir şekilde durduğu ciddi bir uyku bozukluğudur. Obstrüktif (Tıkayıcı) Uyku Apnesi; üst solunum yollarında...
Dünyayı etkisi altına alan pandemi süreci bu sene her ne kadar baharı yaşamamızı engellemiş gibi gözüksede , önümüzde el değmemiş taptaze bir yaz mevsimi var. Hatta...
Ebeveyn olmanın ne gidilmesi gereken bir okulu ne alınması gereken bir eğitimi ne okunması gereken bir kitabı ne de izlenmesi gereken bir filmi mevcut. Hal böyle...
İnsan vücudunun %60’ının su olduğunu düşündüğümüzde; doğru zamanda ve doğru miktarlarda su tüketimimizin önemini daha iyi kavrayabiliriz. Vücudumuz için en sağlıklısı renksiz, kokusuz, su tadında ve...
Son Yorumlar