Bahar Rahatsızlıkları - Doktor Makaleleri
Bize ile Bağlan
All On Four İmplant Tedavisi

Aile Hekimi

Bahar Rahatsızlıkları

Yayınlanan

üzerinde

Bahar Aylarında Sağlığınıza Dikkat!

Havaların ısınmaya başladığı ilkbahar aylarında, doğanın görsel ziyafeti eşliğinde adım adım yaz mevsimine doğru ilerliyoruz. Havalar ısınıyor, ağaçlar çiçekleniyor. Tabii diğer yandan insanın içi de huzur doluyor. Fakat insan ruhuna iyi gelen tüm bu değişimler, toz pembe bir tablo çizmek için kimi zaman yeterli olmuyor. Çünkü ilkbahar; havaların bir ısınıp bir soğuması öte yandan nisan yağmurlarının başlaması, ağaçların çiçek açmasıyla ortaya çıkan polenler derken birtakım hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Bunlardan ilk akla geleni en çok aşina olduğumuz bahar nezlesi.

Bahar Nezlesi, Astımı Tetikleyebilir

İlkbaharla birlikte havada uçuşan polenler, bazı alerjik bünyelerde burun kaşıntısı, akıntısı veya tıkanıklığı gibi sonuçlar doğuruyor. Bu belirtilerle de kalmıyor kimi zaman öksürük, geniz akıntısı, göz kaşınması ve yaşarması gibi sorunları da beraberinde getirebiliyor. Güneşin alerjiyi harekete geçirme gibi bir özelliği olduğundan, alerjen bir bünyeye sahipseniz mümkünse güneşin etkisinin azaldığı saatlerde dışarı çıkmalısınız. Ayrıca polenlerin yoğun olduğu ağaçlıklı ve çiçekli ortamlardan da kendinizi uzak tutmalısınız. Güneş gözlüğü kullanmalı ve maske takmalısınız. Evinizde, iş yerinizde ya da arabanızda kullandığınız klimanın da polen filtreli olmasına dikkat etmenizde fayda var.

Unutulmaması gereken bir durum da bahar nezlesi, alerjik astımı da tetikleyebiliyor. Bu nedenle söz konusu belirtileri yaşadığınızda durumu hafife almadan uzman bir hekime başvurmanız şart.

Alerjik Astım Nüks Edebilir

Alerjik astım hastalarının, ilkbahar mevsiminde normalde çok daha dikkatli olmalarında fayda var. Nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi insan hayatını ciddi manada zorlayan astım, genellikle ilkbaharda nüks ediyor. Bronşların iltihaplanmasından kaynaklanan bu rahatsızlıkta, alerjiye sebep olabilecek her şeyden uzak durulması gerekiyor. Hâliyle polenlerin yanı sıra ev ve arabalardaki tozlara karşı da önlemler almalısınız. Özellikle ilkbahar aylarında hijyene daha fazla önem vermelisiniz. 

Üst Solunum Yolu Hastalıkları Görülebilir

Bahar aylarında hava sıcaklıklarındaki ani değişimler, birdenbire rüzgâr ya da yağmura maruz kalınmasına sebep olabiliyor. Bu da akabinde üşütme, boğaz ağrısı, sinüzit ve kulak enfeksiyonları gibi üst solunum yolu hastalıklarının önünü açıyor. Havanın sıcaklığına aldanıp ince kıyafetlerle dışarı çıkıp yanınıza daha kalın giysiler almayı ihmal etmek gibi küçük şeyler bile kendinizi hasta yatağınızda bulmanıza yol açıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, günlük su tüketimine dikkat etmek, düzenli uyumak ve mevsime uygun giyinmek gibi hususlara özen gösterdiğinizde ise üst solunum yolu enfeksiyonlarına maruz kalmadan baharın keyfini çıkarmanız mümkün.

Ozon Tedavisi Şifa Olsun

Uygulanmasının ardından kişilerdeki yaşam kalitesini arttığı bilinen ozon tedavisi; hipertansiyondan diyabete, kronik rahatsızlıklardan kanser tümörlerine kadar pek çok hastalığa şifa oluyor. Öte yandan bahar döneminde yaşanan bahar nezlesi, yorgunluk, alerji ve astıma da iyi geliyor.

Okumaya Devam
Reklam
Yorum İçin Tıklayın

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Acil Tıp Doktoru

Bronşektazi

Bronşektazi nedir? Bronşun kalıcı genişlemesine bronşektazi denir. Bronşektazilerde genellikle bronş duvarı harabiyeti de vardır …

Yayınlanan

üzerinde

Tarafından

Bronşektazi nedir?

Bronşun kalıcı genişlemesine bronşektazi denir. Bronşektazilerde genellikle bronş duvarı harabiyeti de vardır. Bronşektazinin silindirik, kistik, varikoz gibi tipleri vardır.

Bronşektazinin nedeni nedir?

Bronşektazi daha çok çocukluk çağında geçirilen (ağır) akciğer enfeksiyonları sonrasında ortaya çıkar. Kistik fibrozis denilen akciğerlerde tekrarlayan enfeksiyonlar neticesinde oluşan bronşektazilerle karakterize olan hastalık genetik bir bozukluk sonucu ortaya çıkar. Akciğerlerdeki seyri kistik fibrozis dışı bronşektazileden farklı seyrettiğinden ve kistik fibrozis yalnızca akciğerleri etkilemeyip, karaciğer pankreas, over gibi organları etkileyebildiğinden bronşektazi başlığı altında değil ayrıca değerlendirilmesi gereken bir hastalıktır. Bronşektazi tek başına bir hastalık olmaktan daha çok akciğerlerde ortaya çıkan ağır ya da tekrarlayan enfeksiyonların bir sonucudur. Bu durumun istisnası konjenital bronşektaziler sayılabilir. Konjenital bronşektazilerde bronş duvarında kıkırdak gelişimi sorunları olabilmektedir.

Bronşektazinin semptomları nelerdir?

En sık görülen semptomu balgam ve öksürüktür, bazen kanlı balgam (hemoptizi) da olabilir. Bronşektazisi görece yaygın olan hastalar özellikle kış mevsiminde enfeksiyonlardan dolayı fazla miktarda balgam çıkarabilirler. Bronşektazinin yeri ve yaygınlığı çok önemlidir. Lokalize bronşektaziler karinanın alt tarafındaysalar sekresyonlardan dolayı sık sık enfekte olabilirler. Üst loblarda olan bronşektaziler daha çok akciğer tüberkülozu sekeli olarak değerlendirilebilirler. Genelikle enfekte olmazlar. Pulmoner sekestrasyon denilen anomalilerde de bronşektaziler gözlenebilir. Bu hastalarda masif yani ağır hemoptiziler olabilir ve bu durum bazen ölümle sonuçlanabilir. Yaygın bronşektazi varsa kistik fibrozis, immün yetmezlik, diffüz panbronşiyolit gibi hastalıklar araştırılmalıdır.

Bronşektazi tanısı nasıl konulur?

Bronşektazi ileri düzeyde ya da yaygın değilse genellikle akciğer grafisinde görülmez. Oskültasyonda orta raller duyulabilir. Dinleme bulgusunun olması bronşektaziden kuşkulandırır.

Bronşektazi tanısı eskiden bronkografi ile konulurken günümüzde seçkin tanı yöntemi toraks HRCT’dir (yüksek çözünürlüklü bilgisayarlı tomografi).

Bronşektazinin tedavisi var mıdır?

Bronşektaziyi düzelten yaninormal bronş haline getiren bir tedavi yoktur. Öksürük, balgam, nefes darlığı gibi belirtileri olan bronşektazili hastalar öncelikle ilaç tedavisi (antibiyotik, mukolitik, ekspektoran, inhaler ilaçlar gibi) ile tedavi edilirler. İlaç tedavisi ile klinik iyileşme sağlanabilir ancak bronşektazi düzelmez. Bir süre sonra bronşektazi tekrar enfekte olabilir ve hastaların belirtileri tekrar ortaya çıkabilir. Bu tür hastalar grip ve zatürre aşılarından fayda görebilirler. Bronşektazi tek taraflıysa ve uygun medikal tedaviye rağmen tekrarlayan hemoptizi ya da bronşektazik alanlar sık sık enfekte oluyorsa operasyon seçeneği göz önünde bulundurulur. Yani bronşektazi olan akciğer alanı rezeke edilebilir (ameliyatla alınabilir). Operasyon dışında, hemopizi için bronşiyal arter embolizasyonu, enfeksiyon için akılcı antibiyotik kullanımı diğer seçenekler olarak düşünülebilir. Bilateral (iki taraflı) bronşektazilerde operasyon seçeneği neredeyse yoktur. Bronşektazili bir hastada bronşektazi nedeni olarak altta yatan bir hastalık saptanırsa, o hastalıkla ilgili önlemler alınır. Örneğin immün globulin yetersizliği saptanırsa, immün globulin replasmanı yapılır, gereken durumlarda antibiyoterapi ve eşlik eden diğer durumların tedavisi yapılır.

Okumaya Devam

Acil Tıp Doktoru

Sosyal Alerji

Sosyal alerji, mevsimsel alerjiler gibi tekrar eden ve kaçınılması zor olan davranışlardır. En sevdiğiniz arkadaşlarınızı, davranışlarından …

Yayınlanan

üzerinde

Tarafından

Sosyal alerji, mevsimsel alerjiler gibi tekrar eden ve kaçınılması zor olan davranışlardır. En sevdiğiniz arkadaşlarınızı, davranışlarından hoşlanmadığınız kişilerle değiş tokuş ettiğinizde oluşan durum tam anlamıyla bu. Peki, bu insanlar nerede? Mesela, teyzenizin sürekli anlamsız şeylerden şikâyet etmesi, kuzeninizin yemek yerken ağzını şapırdatması (gözünüzün önüne getirin) ve yedikten sonra ağzını kol kenarlarına silmesi. Şimdi ne hissediyorsunuz? Rahatsızlık. Bu rahatsızlık, sosyal alerjenlerin ürettiği duygusal ve fiziksel belirtilere maruz kaldıktan birkaç dakika sonra ortaya çıkar. Bir eylem bir defalık yapıldığında belki katlanılabilir, ancak düzenli olarak gerçekleştiğinde kulağınıza gelen bir sinek vızıltısı gibi bizi rahatsız edebilir.

Peki, sosyal alerjenler hakkında ne yapabilirsiniz?

En çok zorlandığımız ve sosyal alerjiyi hissettiğimiz yerler ailemizin ve çalışma arkadaşlarımızın yanı o nedenle bu durumu gözden geçirmeyi unutmamalıyız. Sizler yalnızca yaptıklarınızı ve hissettiklerinizi kontrol edebilirsiniz, karşınızdaki kişiyi değil.

Bazen davranışlar kasıtlı gibi gözükse bile, kasıtlı olarak sizi rahatsız etme amaçlı olmadıklarını ve muhtemelen bunun başka bir nedeni olabileceğini düşünün.

Bu davranışları genellikle en çok zaman geçirdiğimiz insanlarda görürüz ve bu davranışlar devam ettikçe alerjimiz daha da kötüleşebilir.

Sosyal alerjik reaksiyonu önlemenin etkili bir yolu, maruz kalma sürenizi azaltmaktır. Kedilere alerjisi olan bir kişinin, kedilere uzun süre maruz kalmaması gibi sosyal alerjisi olan bir kişinin de sosyal alerjenlerle dolu bir ortamda kalmaktan kaçınması gerekir. Alerjenlerle temasta olduğunuz süreyi en aza indirmek alerji riskinizi azaltır.

Sosyal alerjenlerinizle çevrili bir ortamda harcadığınız zamanı sınırlamak gibi bir strateji belirleyebilirsiniz. Aile toplantılarında veya girdiğiniz sosyal durumlarda stratejik olun. Yemek masasında bir yer bulurken ağzını şapırdatan kuzeninizin tam karşına oturmayın. Birçok sosyal alerjen üzerinde bir miktar kontrol gücümüz vardır. Aslında çevremizdeki sosyal alerjenler bir tür destek ve doğrulama bekler. Örneğin; bir türlü susmak bilmeyen teyzenizin ağzından çıkanları kapatmak isteyebilirsiniz, ancak bu alerjik reaksiyonunuzu sakinleştirmenize yardımcı olmaz. İlk olarak aradığı onaylanmayı sağlamak için biraz zaman harcarsanız, onun istediği tatmini vererek itici bulduğunuz davranışı söndürmeyi sağlayabilirsiniz. Şapırdatarak yemek yiyen kuzeniniz ile yeme alışkanlıkları hakkında konuşmayı deneyebilirsiniz. Ancak, konuşmaların yalnızca bilgi vermekle kalmayacağını aynı zamanda ilişkiniz içinde bir sonucu olduğunu unutmayın. Onu sevdiğiniz için onunla bu konu hakkında açıkça konuştuğunuzu belirtin.

Eğer bunların işe yaramayacağını düşünüyorsanız anda olmayı deneyebilirsiniz. Anda olmak, şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmeyi ve onları yargılamaksızın kabul etmeyi içerir. Sosyal alerjenler sizi rahatsız etmeye başladığında bu düşüncelerinizi değerlendirmeden önce kendi iç rahatsızlığınıza dikkat edin. İçinizde neler oluyor bir bakın bakalım. Sadece nereye gittiğini takip edin. Bu durum alerjenin sizi rahatsız etmesini engellemeyecek, ancak sizi ne kadar sinirlendirdiğini fark etmenize ve etkilerinden ne kadar çabuk kurtulacağınızı kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Sosyal alerjiler sizi yıpratabilir ve ilişkilerinizi strese dayanıklılık testine dönüştürebilir. Birkaç basit adım sizi ilişkilerinizde sosyal alerjenlerle uğraşmak yerine mutlu, sağlıklı bir ilişki yaşamanızı sağlayacak hale getirebilir.

Okumaya Devam

Trendler