Farklı günlerde en az iki kez yapılan ölçümlerde, erişkin bir bireyde büyük tansiyonun 140 mmHg ve üzerinde ya da küçük tansiyonun 90 mmHg ve üzerinde olmasına...
Op. Dr. Bülent Diri, “Kemiğin kullanımı ve kalitesini arttırabilmek için spor ve egzersizi hayatımızdan çıkarmamalıyız” dedi” Yaşlılık hekimliği ya da Geriatrinin yaşlılık dönemindeki sağlık sorunları ve...
Koronavirüs nedeniyle uzun bir süre evlerimizde vakit geçirdik. Günlük alışkanlıklarımızdaki değişime bağlı olarak ise fazla yeme sonucu artan kilolar en büyük sorun olarak karşımıza çıktı. Yaz...
Günün farklı saatlerinde tartıya çıktığımda sonucum neden farklı çıkıyor? En doğru tartı sonucunu nasıl alabilirim? Ne zaman tartılmalıyım? Gibi soru işaretlerini gidermek için sizlere birkaç tavsiyem...
Bir çoğumuzun “fit tatlı” tariflerinin içerisine beyaz şeker yerine eklediğimiz; hindistan cevizi şekeri, agave şurubu, akçaağaç şurubu gibi şekerleri/tatlandırıcıları gelin birlikte inceleyelim. Akçaağaç Şurubu: Akçaağaç şurubunun...
Sigaranın sağlığa zararları konusunda internette arama yaptığınızda onbinlerce yazı,makale ve bilimsel araştırma sonuçları bulursunuz.Bu yazımızda,artık sağır sultanın bile duyduğu,okuma-yazması olmayanın bile ayrıntılı bildiği zararlarından söz etmeyeceğiz,ancak;...
Hepimizin çokça duyduğu , hatta bazen benim sizlerden duyduğum yeni nesil diyetleri konuşalım istiyorum . Ketojenik diyetle , halk adıyla keto diyetle başlayacağım. Daha önce yazdığım...
Son zamanlarda ismini sıkça duyuyoruz ama ne olduğunuz biliyor muyuz? Gelin bugün sezgisel beslenmeyi beraber inceleyelim. Kişinin doğuştan sahip olduğu fakat maruz kalınan dış etmenler nedeni...
Son günlerde tüm dünyayı derinden sarsan Covid-19 salgını bilindiği üzere en fazla bağışıklık sistemi hassas olan bireyleri etkilemektedir. Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve hastalıklardan korunmak için...
Diyabet, ülkemizde en çok bahsi geçen sağlık problemlerinden biridir. Eğer sizde de aşağıdaki belirtilerden varsa en kısa zamanda uzman bir hekime muayene olmalısınız. Sık idrara çıkma...
Son Yorumlar