Mutsuz veya stresli hissettiğiniz anda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? Canınız sıkkın olduğu zamanlarda aklınıza ilk olarak bir şeyler yemek mi geliyor? Baş edemeyeceğinizi düşündüğünüz sorunlarla...
Panik Bozukluk(PB), aniden ve kendiliğinden ortaya çıkan bedensel ve bilişsel belirtilerden oluşan panik ataklarla karakterize bir hastalıktır(Angst 1998, APA 2000). Panik ataklar oldukça kısa süreli, ancak...
Son yıllarda boşanma oranlarının hızlı bir şekilde arttığını gözlemlemekteyiz. Çiftlerin boşanma nedenlerine baktığımızda çoğunlukla benzer cümleler karşımıza çıkmaktadır. Çiftler, ilişki içinde sürekli çatışma yaşadıklarını, var olan...
Gündelik yaşamda bedeninizin bulunduğunuz yerde ama zihnin farklı yerlerde olduğunu fark ettiğiniz olur mu? Aklımızdan dakikalar içinde milyonlarca düşünce gelir ve geçer, bu düşünceleri kontrol etmeye...
Günaydın, Merhaba, Selam, İyi Çalışmalar… Birkaç sihirli sözcükle başlarız iletişim kurmaya. Etkileşim bu kelimelere yüklediğimiz duygulardan doğar. Peki ya, iyi bir merhaba diyebilmek… Ne kadar da...
Sınav dönemleri gençlerin en çok zorlandığı dönemlerdendir. Çünkü sınav sadece sınav değildir. Sınavdan önceki ve sonraki süreçleri organize de etmesi gerekir işte tam bu durumda herkesin...
“Dünyadaki bütün kötülüklerin ve savaşların temelinde yaşanmamış yaşamlar vardır. Özdeğer düşüklüğü dünyadaki tüm kötülüklerin kaynağıdır.” Eric Fromm özdeğerin önemini bu şekilde ifade etmektedir. Peki, nedir bu...
1-Covid19 süreciyle başladığımız maske kullanımı cildimizi nasıl etkiledi ? -Hepinize güzel bir hafta diliyorum . Yaşadığımız bu süreç ,pandemi , artan endişe maddi ve manevi sıkıntılar,...
Dişlerinizde renklenme, siyah-kahverengi lekeler gördüğünüzde dişlerinizin çürüdüğünü düşünüyor musunuz? Her gördüğümüz renklenmeye çürük dememiz doğru mudur? Diş çürüğü ,tarihte bilinen en eski diş hastalığı olarak geçmektedir....
Günümüzde cinsellik pek çok ebeveynin ve öğretmenlerin de çoğunlukla yok saymayı tercih ettiği bir konudur. Bu konuda yapılan pek çok araştırmada anne babaların çocuklarına cinsellikle ilgili...
Son Yorumlar