En önemli duyu organlarımızdan olan gözlerimiz, görme duyumuzu yöneterek yaşam kalitemizi doğrudan etkilemektedir. Gözlerimizde yaşanan sorunlar ...
Çağdaş vakitlerle birlikte bedene ziyanlı eserlerin tüketimi ve fizikî aktiviteye olan talebin azalması nedeniyle insülin direnci, kalp ...
Faal sporla ilgilenen ve kas kütlesini arttırmak isteyen bireylerin, beslenme ve idman programlarının eşlikçisi olan supplementlerin hakikat ...
‘Metabolizma..’ Mevzu bedenimiz ve kilo alıp-verme olunca tahminen de en sık duyduğumuz sözlerden. Kimilerimiz çok kolay kilo verirken ...
Sağlıklı beslenme denildiğinde en fazla tartışılan hususlardan biri ‘öğün sayıları’ ve ‘ara öğün’ sorunu. Birtakım araştırmacılar orta öğün ...
Husus beslenme ve diyet olduğunda her geçen gün yeni beslenme trendleri ve diyet modelleri ortaya çıkmaktadır. Bu modellerden kimileri sıklıkla ...
Medeniyetin başından beri popülerliğini koruyan memnunluk kavramına yüzyıllardır beşerler düşünerek, araştırarak, gezerek, okuyarak, konuşarak ...
İnsanların birçok bir ya da birden fazla şeyden korktuğunu kabul etmektedir. Bunlar örümcek, yılan, palyaço, asansör, yükseklik, kapalı alan vb ...
“Sınav derdi nedir ve neden olur?”, “Öğrenciler imtihana hazırlanırken neden imtihan gerilimi yapar?”, “Sınav korkusu artınca ne olur?”, “Sınav ...
Yüzmek hem beden sıhhati hem de fit bir görünüm açısından son derece kıymetli bir spordur. Kaslarımızı çalıştırırken, suyun içinde olmak ruhsal ...
Son Yorumlar