Anksiyete; kaygı, üzüntü, tasa, sıkıntı, endişe anlamına gelmektedir. Hayatımızın herhangi bir döneminde, herhangi bir alanda bu duygularla karşılaşabiliriz. Kaygı, mutlu olma durumu kadar normal ve hatta...
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) genellikle yalnızca konsantrasyon veya dikkat konularıyla ilişkilendirilir fakat DEHB yalnızca bunlardan ibaret değildir. DEHB beraberinde odaklanmada zorluklar, öğrenmede gecikmeler gibi...
Günün farklı saatlerinde tartıya çıktığımda sonucum neden farklı çıkıyor? En doğru tartı sonucunu nasıl alabilirim? Ne zaman tartılmalıyım? Gibi soru işaretlerini gidermek için sizlere birkaç tavsiyem...
Bir çoğumuzun “fit tatlı” tariflerinin içerisine beyaz şeker yerine eklediğimiz; hindistan cevizi şekeri, agave şurubu, akçaağaç şurubu gibi şekerleri/tatlandırıcıları gelin birlikte inceleyelim. Akçaağaç Şurubu: Akçaağaç şurubunun...
‘’Terapi almak, benim zayıf biri olduğum anlamına gelir!’’ İnsanların zor zamanlarında terapi almalarının önündeki en büyük engellerden biri, bu düşünce kalıbıdır. Bu düşünce, güçlü ve zayıf...
Doğurganlık çağındaki bayanlarda,menses adını verdiğimiz adet kanamasıyla kendini gösteren doğal döngü,yaklaşık 28 günde bir tekrarlanır.Bu döngünün tam ortasına denk gelen günlerde yani adetin 14.günü,”ovulasyon” adını verdiğimiz...
Halihazırda ülkemiz de dahil olmak üzere tüm dünyayı kasıp kavuran korona virüs salgını, birkaç ay öncesine göre nispeten azalma eğilimi göstermeye başladı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’...
Sigaranın sağlığa zararları konusunda internette arama yaptığınızda onbinlerce yazı,makale ve bilimsel araştırma sonuçları bulursunuz.Bu yazımızda,artık sağır sultanın bile duyduğu,okuma-yazması olmayanın bile ayrıntılı bildiği zararlarından söz etmeyeceğiz,ancak;...
İrritable bağırsak sendromu (İBS) süre gelen karın rahatsızlığı veya ağrı ile aynı durum olan bağırsak hareketlerinin değişmesi durumudur. Stres veya duygusal dönemlerde ishal ve kabızlık alışkanlığındaki...
Kusursuz bir hayat gerçekten kusursuz mudur? Filmin felsefik alt yapısı insan zihninde bu sorunun canlanması üzerine kurulu adeta. 90’lı yılların sonlarından bu zamana ; genetik mühendisliği...
Son Yorumlar