Mutsuz veya stresli hissettiğiniz anda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? Canınız sıkkın olduğu zamanlarda aklınıza ilk olarak bir şeyler yemek mi geliyor? Baş edemeyeceğinizi düşündüğünüz sorunlarla...
Panik Bozukluk(PB), aniden ve kendiliğinden ortaya çıkan bedensel ve bilişsel belirtilerden oluşan panik ataklarla karakterize bir hastalıktır(Angst 1998, APA 2000). Panik ataklar oldukça kısa süreli, ancak...
Gündelik yaşamda bedeninizin bulunduğunuz yerde ama zihnin farklı yerlerde olduğunu fark ettiğiniz olur mu? Aklımızdan dakikalar içinde milyonlarca düşünce gelir ve geçer, bu düşünceleri kontrol etmeye...
Günaydın, Merhaba, Selam, İyi Çalışmalar… Birkaç sihirli sözcükle başlarız iletişim kurmaya. Etkileşim bu kelimelere yüklediğimiz duygulardan doğar. Peki ya, iyi bir merhaba diyebilmek… Ne kadar da...
Sınav dönemleri gençlerin en çok zorlandığı dönemlerdendir. Çünkü sınav sadece sınav değildir. Sınavdan önceki ve sonraki süreçleri organize de etmesi gerekir işte tam bu durumda herkesin...
“Dünyadaki bütün kötülüklerin ve savaşların temelinde yaşanmamış yaşamlar vardır. Özdeğer düşüklüğü dünyadaki tüm kötülüklerin kaynağıdır.” Eric Fromm özdeğerin önemini bu şekilde ifade etmektedir. Peki, nedir bu...
İnsanın en temel amacı kalıcı mutluluğu yakalayabilmek ve bunu korumaktır. Bu amaç uğruna tüm yaşamı boyunca farkında olmadan çaba harcar. Tıpkı yaşama arzusu gibi mutlu olma...
Panik ataklar aniden, beklenmedik bir şekilde başlayan ve hızla şiddetlenen, çoğu zaman şiddetli bir tehlike hissi veya sonunun geldiği düşüncesinin eşlik ettiği bir başlangıcı ve sonu...
“PARLAK BİR ZEKÂYI ÖĞRENME İÇİN KESKİNLEŞTİRECEK EN İYİ BİLEY ÖVGÜDÜR” ROGER ASCHEM Zeka Nedir? Zekâ, uzmanların hemfikir olduğu nesnel bir tanımı olan bir şey değildir. IQ...
Özgül Öğrenme Güçlüğü (ÖÖG) Nedir? Zekası normal ya da normalin üstünde olan çocukların , yaş , zeka düzeyi,ve aldıkları eğitime göre okuma, yazma, dinleme, anlama, kendini...
Son Yorumlar