Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, salgın döneminde evde yapılacak farklı egzersiz çeşitlerinin sadece kas ve eklemleri güçlendirmekle kalmayıp, kalp ve akciğerleri...
Hepinize yeniden merhaba değerli okurlarım.Sizinle yeniden buluşmuş olmanın sevincini yaşıyorum.Umarım yazılarımda kendinize dair bir şeyler bulabiliyorsunuzdur. Bugün sizlerle vajinismus nedir,gerçek midir bunu konuşmak istiyorum.. Vajinismus;kişinin cinsel...
Hepinize yeniden merhaba.Bugün sizlere seanslarda da çok sık duyduğum bir şikayetten bahsetmek istiyorum.Genel olarak hemen hemen birçok danışanımdan şu sözü duymuşumdur;’’hocam olaylara karşı tahammülüm yok,hemen sinirleniyorum,ben...
Yaşlanma; organizmanın çeşitli yerlerinde zamanla meydana çıkan, bir daha düzelmeyen, fonksiyonel ve yapısal değişikliklere sebep olan fizyolojik ve biyolojik yapıyı etkileyen zamana yayılmış bir süreçtir.( Turaman...
Fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal olarak birçok değişimin yaşandığı ergenlik döneminde ailelerin en sık sorduğu sorular ‘Çocuğum neden böyle davranıyor? Neden bu kadar öfkeli? Neden böyle...
Mutsuz veya stresli hissettiğiniz anda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? Canınız sıkkın olduğu zamanlarda aklınıza ilk olarak bir şeyler yemek mi geliyor? Baş edemeyeceğinizi düşündüğünüz sorunlarla...
Mutsuz veya stresli hissettiğiniz anda kendinizi buzdolabının önünde mi buluyorsunuz? Canınız sıkkın olduğu zamanlarda aklınıza ilk olarak bir şeyler yemek mi geliyor? Baş edemeyeceğinizi düşündüğünüz sorunlarla...
Panik Bozukluk(PB), aniden ve kendiliğinden ortaya çıkan bedensel ve bilişsel belirtilerden oluşan panik ataklarla karakterize bir hastalıktır(Angst 1998, APA 2000). Panik ataklar oldukça kısa süreli, ancak...
Son yıllarda boşanma oranlarının hızlı bir şekilde arttığını gözlemlemekteyiz. Çiftlerin boşanma nedenlerine baktığımızda çoğunlukla benzer cümleler karşımıza çıkmaktadır. Çiftler, ilişki içinde sürekli çatışma yaşadıklarını, var olan...
Gündelik yaşamda bedeninizin bulunduğunuz yerde ama zihnin farklı yerlerde olduğunu fark ettiğiniz olur mu? Aklımızdan dakikalar içinde milyonlarca düşünce gelir ve geçer, bu düşünceleri kontrol etmeye...
